lundi 16 septembre 2013

Traitement caramel: un soin assouplissant naturel



Soin caramel
Le traitement caramel est un soin à base d'ingrédients naturels destiné à hydrater profondément et assouplir les cheveux naturellement frisés/crépus. Les cheveux défrisés peuvent bénéficier de ce soin pour l'assouplissement des repousses en cas de stretching ou pour tout simplement fortifier l'ensemble de la chevelure.

D'après mes recherches, l'effet de ce soin durerait environ 4 mois mais il peut être réitérer mensuellement. Certaines personnes notent que leurs boucles se détendent avec ce traitement, qu'elles ont moins de shrinkage (rétrécissement). 
Il est bon d'expérimenter et de voir quel effet ce traitement a sur vos cheveux et s'il vous convient.

Il semblerait que ce traitement vienne originairement de la compagnie 
E’tae product line, une compagnie de produits capillaires qui se vante d'utiliser des ingrédients complètement naturels pour rendre plus doux et contrôlables les textures de cheveux les plus dures. 

Il y a beaucoup de variantes de cette recette online (forums, blogs, YouTube etc.). En comprenant le rôle de chaque ingrédient, vous aurez la possibilité d'ajuster (remplacer les ingrédients et/ou diminuer leurs doses) vous-même la recette selon vos besoins.

Les ingrédients


- 6 cuillères à soupe de Miel (le miel est un excellent humectant)

6 cuillères à soupe d'huile d'olive (l'huile d'olive pénètre la fibre capillaire, lubrifie et scelle l'hydratation)
- 2 à 3 bananes molles: (pour nourrir et renforcer les cheveux)

- 3 cuillères à soupe de mélasse (la mélasse est un humectant)

- 4 à 6 cuillères à soupe d'eau (Hydratant et est utilisée pour fluidifier le mélange)

- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre (pour l'éclat)

- 1 à 2 cuillères à soupe de fécule de 
maïs - pour épaissir le mélange

- 1 cuillère à café d'huile de germe de blé - pour renforcer et lubrifier.

Instructions

1) Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et y ajoutez l'eau au fur à mesure.
2) S'il le faut, utilisez une passoire pour bien vous assurer qu'il n'y a pas de morceaux de bananes dans le mélange. Puis réchauffez le tout au bain-marie et remuez pour permettre à la fécule de 
maïs d'épaissir le mélange.
3) Vous pouvez ajouter un peu d'eau selon la consistance que vous voulez obtenir.
4) Appliquez ce mélange comme un soin sur toute la chevelure, par sections et laissez reposer sous une charlotte/bonnet en plastique pendant une heure ou deux avant votre shampoing.
5) Congelez le reste (s'il y en a) pour une future application.


Alternative au traitement caramel (version plus light)




vendredi 13 septembre 2013

Les shampoings sans sulfate sont-ils meilleurs que les autres?



Beaucoup de personnes pensent que les shampoings dit "sans sulfate" sont plus sains, plus naturels et moins agressifs. Si pour vos problèmes de cuir chevelu, votre dermatologue vous recommande d'utiliser un shampoing sans sulfate, demandez-lui de vous en recommander un spécifiquement. Car au niveau du marché, c'est un peu la débandade au niveau des appellations "sans sulfate" , "naturel", "bio" etc.

Il n'y a pas de définition officielle établie de  "sans sulfate". Alors les fabricants étiquettent leurs produits "sans sulfate" lorsqu'ils ne contiennent pas les tensioactifs sulfatés les plus connus (et mauvais) comme le SLS et SLES (
sodium lauryl sulfate ou sodium lauryl ether sulfate) et du ALS et ALES (ammonium lauryl sulfate et ammonium lauryl ether sulfate). Mais, leurs produits contiennent des tensioactifs qui ne sont pas forcément moins agressifs.
Il a été démontré dans ce journal de cosmétologie que l'ingrédient " Olefin Sulfonates" (qu'on trouve dans certains shampoings sans sulfate) pouvait provoquer des irritations du cuir chevelu de la même gravité que le SLS.

Pour nous, les curlies, il est important de savoir quel tensioactif il faut éviter si nous voulons préserver au maximum nos cheveux et la santé du cuir chevelu.

Voilà une liste de mauvais tensioactifs (agressifs) et ceux qui sont considérés plus doux ou modérés. Cette liste provient du site naturallycurly.com.

Tensioactifs sulfatés agressifs :


Sodium Laureth, Myreth, Lauryl Sulfate
Ammonium Lauryl and Laureth Sulfate
Sodium C14-16 Olefin Sulfonate
TEA Lauryl Sulfate
TEA-dodecylbenzenesulfonate
Sodium Alkylbenzene Sulfonate
Ammonium or Sodium Xylenesulfonate

Tensioactifs sulfatés modérés et doux
:

Sodium Cocyl Isethionate
Sodium Lauryl Sulfoacetate
Sodium Socoyl (or lauryl/lauroyl) Sarcosinate
Ethyl PEG-15 Cocamine Sulfate
Dioctyl Sodium Sulfosuccinate
Sodium Lauryl Glucose Carboxylate
Disodium Laureth Sulfosuccinate
Sodium Methyl 2-Sulfolaurate/Disodium Sulfolaurate – (synonyme) Sodium
Methyl Cocoyl or Lauryl Taurate – doux, derivé de coconut fatty acids
Sodium Cocoyl Glycinate

Peut-on perdre des cheveux en utilisant un mauvais tensioactif?

Plus de 90% de mes lectrices lisent mon blog pour avoir des cheveux plus longs, plus beaux et plus sains. Pour arriver à ce but, il faut apprendre à préserver la santé et retarder le vieillissement du cuir chevelu et savoir préserver les longueurs. Si pendant le shampoing, vous perdez une poignée de cheveux, il y a un problème en quelque part ... le shampoing pourrait être en cause.

Une étude présentée dans ce journal de cosmétologie  note que la fibre capillaire perd des protéines (ce qui rend les cheveux plus fragiles) lors du shampoing et que la masse de protéines perdue variait en fonction du type de tensioactif contenu dans le shampoing. Plus le tensioactif est agressif et plus la perte en protéines semble importante.

Les tensioactifs sulfatés les plus agressifs nettoient mieux mais en même temps, il y a beaucoup plus de débris de protéines trouvés dans l'eau et qui se perdent pendant le processus. Avec le temps, la fibre capillaire s'use et se fragilise. A moins de travailler dans une mine à charbon tous les jours, vous n'avez pas besoin de vous laver les cheveux tous les jours avec ce genre de shampoings.


Pourquoi je pré-poo même avec un shampoing sans sulfate?


Je n'ai jamais eu de la chance avec les shampoings du commerce qu'ils soient sans sulfate n'a pas l'air de changer grand chose. Lorsque j'en utilise un, je fais toujours un bain d'huiles au moins une vingtaine de minutes avant. Parce que je tiens compte de la fragilité de mes cheveux et que je sais que le terme "sans sulfate" ne veut pas forcément dire "non agressif . Lors du shampoing, il y aura forcément une perte de protéines de la fibre capillaire (ce qui va la rendre plus fragile à chaque fois) ... le but du jeu est de réduire cette  perte de cheveux pendant le processus et aussi de réduire les manipulations (par exemple, trop de coup de peigne) pour maximiser la rétention
 des cheveux. Il est prouvé que l'huile de coco est une huile qui réduit la perte de protéines dans les cheveux: lisez mon article pourquoi j'utilise l'huile de coco en pre-poo?




mardi 10 septembre 2013

Le DEA (diethanolamine) dans les shampoings et les cosmétiques



Il existe au moins une douzaine d'ingrédients dangereux et cancérigènes qui sont encore présents dans les produits de soins et d'hygiène personnelle. L'un de ces ingrédients est le DEA (et les ingrédients reliés au DEA).

Le DEA (diethanolamine) est une substance cancérigène qui est ajouté dans les produits pour les rendre de consistance crémeuse, moussante et pour ajuster le Ph en neutralisant l'acidité d'autres ingrédients. Il est présent dans les bains moussants, shampoings, 
lotions corporelles, savons liquides, démaquillants  et beaucoup d’autres produits.

Dans une étude datant de 1998, le National Toxicology Program (NTP) a établit une relation possible entre l'application externe de DEA et ses dérivés sur la peau et l'apparition de cancers sur des animaux de laboratoire.


Liste d’ingrédients susceptibles de contenir du DEA:


  • Cocamide DEA
  • Cocamide MEA
  • DEA-Cetyl Phosphate
  • DEA Oleth-3 Phosphate
  • Lauramide DEA
  • Linoleamide MEA
  • Myristamide DEA
  • Oleamide DEA
  • Stearamide MEA
  • TEA-Lauryl Sulfate
  • Triethanolamine

    (Source: site du FDA

    Les produits contenant du DEA et ses dérivés n'ont pas été enlevés du marché mais son usage est réglementé en fonction du pays.
    Dernièrement, le Center for Environmental Health (situé en Oakland en Californie) a mené une étude sur certains shampoings et savons et ont trouvé que 98 de ces produits contiennent du DEA.

    La Californie est très stricte concernant les ingrédients toxiques et potentiellement cancérigènes (
    California Proposition 65). Une série de poursuites judiciaires va bientôt être entamées par le CEH (si cela n'est pas encore fait) contre les fabricants et les distributeurs de ces produits dont Prell, Paul Mitchell et Colgate Palmolive, la compagnie Africa's Best (qui se dit bio et qui ne l'est pas).


    Voilà la liste complète des 98 shampoings qui contiennent du DEA.



dimanche 8 septembre 2013

Recette de smoothie vert pour détoxifier le corps



Dans mon dernier article, j'ai parlé de l'importance de détoxifier le corps en adoptant de bons choix alimentaires et une bonne hygiène de vie pour votre santé et votre beauté.

Voilà une recette tirée du livre de Kimberly Snyder "
The Beauty Detox Solution". Ce smoothie vert est à prendre à la place du petit déjeuner.

Recette du Glowing Green Smoothie


- 1 1/2 tasse d'eau (354.8 ml)
- 1 tête de laitue romaine bio, hachée.

- 3-4 branches de céleri bio
- 1/2 poignée (larges feuilles) ou 3/4 poignée (petites feuilles) d'épinards
- 1 pomme bio, épépinée et coupée en morceaux
- 1 poire bio, épépinée et coupée en morceaux
- 1 banane bio
- Le jus d'un 1/2 citron frais bio


- Facultatif: 1/3 bouquet de coriandre bio (vous pouvez utiliser la tige) et 1/3 bouquet de persil organique (vous pouvez utiliser la tige)

Directions



1. Ajoutez l'eau et la laitue dans le blender. Mélangez à basse vitesse jusqu'à consistance lisse.
2. Ajoutez le céleri, la pomme, la poire et mélangez à haute vitesse.
3. Ajoutez le coriandre et le persil (qui aident à éliminer les métaux lourds dans votre corps).
4. Terminez en ajoutant la banane et le jus de citron.


vendredi 6 septembre 2013

Détoxifier l'organisme pour une meilleure santé du corps, de la peau et des cheveux



detox
Nous sommes constamment exposés à la pollution: les toxines sont partout, que ce soit dans l'air que nous respirons ou dans la nourriture que nous mangeons. Parfois, le foie et le système lymphatique peuvent être confrontés à une surabondance de toxines dans le corps et ont du mal à faire leur travail de filtrage, ce qui va se faire ressentir sur la santé: fatigue physique et mentale, insomnies  poches sous les yeux, petits boutons ou teint brouillé, autres problèmes de peau, douleurs, irritabilité etc.

Les toxines dans votre corps vont empêcher votre corps de fonctionner convenablement, il va fonctionner au ralenti ... comme des filtres encrassés vont empêcher une voiture (ou un appareil quelconque) de fonctionner convenablement.

La peau (dont le cuir chevelu) participe aussi à l'élimination des toxines en les évacuant par les pores, la sueur, le sébum. Lisez mon article sur l'importance de maintenir un cuir chevelu sain pour la croissance des cheveux.


Une bonne hygiène commence d'abord à l'intérieur du corps. Vous pouvez aider votre corps à se détoxifier en buvant suffisamment d'eau, en veillant sur votre alimentation, en faisant de temps en temps des cures de détoxication (ou des je
ûnes) ...

Comment une cure de détoxication peut contribuer à la croissance des cheveux?

Comme l'ensemble de la peau, le cuir chevelu élimine constamment les toxines par le sébum. Si la quantité de toxines est trop importante par rapport à la capacité du cuir chevelu à éliminer, il y aura une entrave à la croissance normale du cheveu par soit une mauvaise irrigation du sang vers le cuir chevelu ou un engorgement de sébum dans les follicules pileux.

Comment aider le corps à se détoxifier?

- En ne l'encombrant pas de toxines: Cela va de soi. Il faut éviter "d'encrasser" l'organisme en ingérant de mauvais aliments et des choses dont il n'a pas besoin (tabac, alcool, drogues, additifs dans aliments, colorants). La peau étant un organe semi-perméable, faites aussi attention à ce que vous appliquez dessus.

En buvant de l'eau: Il ne faut pas sous estimer le pouvoir de l'eau. Buvez une quantité suffisante d'eau pour aider le corps à se détoxifier. Pour celles qui prennent des vitamines contenant du MSM (soufre) et de la biotine (vitamine B qui contient du soufre) comme Hairfinity ou Maxi-Hair,  le soufre étant un minéral qui détoxifie le sang ... Buvez beaucoup d'eau en prenant ces vitamines car il est préférable que les toxines soient éliminées par les urines que par les pores du visage. 

- En lui fournissant de bons nutriments: Le corps fonctionne mieux lorsque l'équilibre acido-basique est respecté. Le pH sanguin oscille autour 7.4 (très légèrement alcalin ou basique). Avoir une alimentation équilibrée permet de préserver une bonne santé.

- En bougeant un peu: Élimination des toxines par les poumons (respiration) et la transpiration.


- En consommant certaines plantes: beaucoup de plantes et d'épices aident le foie à faire son travail d'élimination (le basilic, le thym, le persil, l'ail, le coriandre, le fenouil, le curcuma etc.) ... faites-en des tisanes.

- En consommant agrumes, certains fruits et légumes: ananas, asperges, artichauts, cerises, ail, légumes riches en soufre, agrumes (comme le citron) ... La chlorophylle dans les légumes verts augmente la production de cellules rouges, améliore la circulation, l’oxygénation et la détoxification du sang. En intégrant des légumes verts dans votre alimentation, vous rendez service un grand service à votre corps.

En prenant un verre d'eau mélangé avec 1-2 cuillère à café de vinaigre de cidre (ou de jus de citron) le matin, vous aidez le corps à se détoxiquer et à guérir. Vous pouvez y ajouter un peu de miel.  Dès 400 avant J-C, Hippocrate, le père de la médecine moderne, utilisait du vinaigre de cidre mélangé à du miel, comme boisson énergisante et élixir aidant à guérir. Notez que le vinaigre de cidre et le citron contiennent de l'acide acétique qui est mauvais pour l'émail des dents. Si vous en prenez, rincez vous la bouche après et ne vous brossez pas les dents avant les 30 minutes qui suivent. Moi, j'utilise le vinaigre de cidre de la marque Bragg qui est un vinaigre de cidre de bonne qualité que j'utilise pour faire mes vinaigrettes.

A quoi faut t'il s'attendre pendant et après une détoxication?

Pendant les premiers jours, il est normal d'expérimenter des petits boutons et/ou un mal de tête, des sautes d'humeur etc. car votre corps est entrain de travailler à votre avantage,  et entame son processus d'expulsion d'impuretés. Selon votre cas, vous pouvez expérimenter une disparition de certains problèmes de santé, un plein d'énergie, une perte de poids, un boost dans la croissance de vos cheveux, une peau plus radieuse, un mental plus sain, une meilleure absorption des nutriments etc.

Quelqu'un m'a posé la question à savoir si boire du vinaigre de cidre (dilué dans de l'eau) faisait pousser les cheveux plus vite puisque c'est ce qu'elle a expérimenté avec. Le vinaigre de cidre ne fait pas pousser les cheveux plus vite ... meilleure croissance des cheveux, beauté de la peau, perte de poids, élimination de certaines maladies etc. sont les effets positifs auxquelles il faut s'attendre (qui ne sont pas garantis) lorsqu'on purifie le corps.

Le vinaigre de cidre est un aliment alcalinisant (il devient alcalin dans l'organisme) permet de restaurer et préserver la santé du corps  ... le corps est sain et opère mieux dans un environnement alcalin, le pH du sang humain étant alcalin.