Voilà une recette tirée du livre de Kimberly Snyder "The Beauty Detox Solution". Ce smoothie vert est à prendre à la place du petit déjeuner.
Recette du Glowing Green Smoothie
- 1 1/2 tasse d'eau (354.8 ml)
- 1 tête de laitue romaine bio, hachée.
- 3-4 branches de céleri bio
- 1/2 poignée (larges feuilles) ou 3/4 poignée (petites feuilles) d'épinards
- 1 pomme bio, épépinée et coupée en morceaux
- 1 poire bio, épépinée et coupée en morceaux
- 1 banane bio
- Le jus d'un 1/2 citron frais bio
- Facultatif: 1/3 bouquet de coriandre bio (vous pouvez utiliser la tige) et 1/3 bouquet de persil organique (vous pouvez utiliser la tige)
Directions
1. Ajoutez l'eau et la laitue dans le blender. Mélangez à basse vitesse jusqu'à consistance lisse.
2. Ajoutez le céleri, la pomme, la poire et mélangez à haute vitesse.
3. Ajoutez le coriandre et le persil (qui aident à éliminer les métaux lourds dans votre corps).
4. Terminez en ajoutant la banane et le jus de citron.
1 commentaire:
ATTENTION :
La coriandre peut provoquer une intoxication si un autre agent de liaison n’est pas utilisé pour aider à débarrasser le corps des métaux lourds qui se trouvent dans des zones inaccessibles de l’organisme.
Les personnes qui consomment régulièrement des salades composées de coriandre connaissent certainement cet effet : sautes d’humeur, acné, douleurs articulaires etc.
En ajoutant des chlorelles – un agent absorbant- la convalescence du système est impossible. Des études cliniques ont révélé que la chélation des métaux lourds [en utilisant la coriandre et la chlorelle] peut éliminer environ 87% de plomb, 91% de mercure, et 74% d’aluminium du corps en 42 jours.
source: http://www.conscience-et-eveil-spirituel.com/en-42-jours-supprimez-jusqua-80-des-metaux-lourds-de-votre-corps.html#sthash.1w2WDh1J.dpuf
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